小宝宝爱揉眼睛、眼泪汪汪，扒开下眼皮一看，睫毛贴着眼球长，这是倒睫。很多家长一慌就想拔、想剪，其实多数宝宝倒睫会随着生长自己好。

为什么宝宝多见

婴幼儿鼻梁还低平、眼睑脂肪厚，下眼皮容易轻度向内翻，睫毛就跟着倒向眼球，叫睑内翻伴倒睫。这种情况在两岁内特别常见，和先天发育有关，不是眼睛长歪了。随着鼻梁长高、面部轮廓展开，多数孩子到两三岁眼皮外翻正常，倒睫自行消失。所以看到倒睫先别急，看的是趋势而不是当下。

有什么表现

倒睫摩擦角膜，孩子会频繁眨眼、揉眼、流眼泪，尤其迎风或强光下更明显；长时间摩擦可能让角膜表面发毛、轻度怕光。但这些表现都不特异，普通结膜炎也会揉眼流泪，要扒开眼皮看睫毛方向才能确认。家长别凭爱揉眼就下结论，看清楚睫毛尖朝向眼球才是关键。

在家怎么处理

轻度倒睫、孩子没有明显不适的，以观察为主：每天用干净手或棉签轻轻向外按摩下眼皮，帮助眼皮外翻，多数能缓解。千万别自己拔睫毛或拿剪刀剪——拔了还会长、还更硬，剪短了睫毛尖变粗同样扎眼，还可能伤到角膜或引入感染。按摩是温和的物理矫正，比动剪刀安全得多。

什么时候要就医

如果孩子持续揉眼哭闹、眼睛发红怕光、分泌物多，或你看到角膜上有灰白色磨损点，要尽快看眼科。角膜被长期摩擦可能上皮损伤甚至感染，影响视力发育。医生说严重的睑内翻，可能用胶布外固定或手术矫正，但绝大多数宝宝不到这一步。把持续不适当红线，越过就就医。

别和几件事混淆

倒睫要和先天性青光眼（眼球偏大、怕光流泪）、结膜炎（红痒有分泌物）区分，这些表现相似但病因完全不同，处理方式天差地别。拿不准时，一次眼科检查就能定，别在家反复试偏方。看得准，才不至于把小问题拖成大问题。

日常护理上，保持眼部清洁能减轻摩擦带来的不适：用干净温水棉片从内向外轻拭眼角分泌物，避免孩子脏手揉眼把细菌带进去。孩子揉眼明显时，可以先转移注意、轻轻按住手，而不是由着他使劲搓。营养和睡眠达标、少盯屏幕，眼睛干涩少了，揉眼也会少。这些细节看着小，却是倒睫观察期里最能帮到孩子的日常动作，坚持下来角膜才有不被磨到的环境。

宝宝倒睫多因鼻梁低平、睑内翻引起，两岁内常见，多数随面部发育自行好转。表现为眨眼揉眼流泪，要扒开眼皮看睫毛朝向确认。轻度以向外按摩下睑为主，严禁自行拔剪睫毛以免更扎或感染。持续哭闹发红怕光、角膜见磨损点要尽快眼科就诊，避免角膜损伤影响视力。倒睫要和青光眼、结膜炎区分，拿不准就一次检查定。