宝宝突然不肯吃饭、一吃就哭，扒开嘴一看，舌头或颊黏膜上有个小白点周围发红，口腔溃疡找上门了。多数口腔溃疡一两周能自愈，但疼痛期怎么喂养、什么情况要就医，家长要知道。

长什么样、为什么长

小儿口腔溃疡常见三种：复发性的轻型溃疡，米粒大小、表面黄白、周围红晕，碰到就疼；创伤性的，多因咬伤、烫食或过硬食物刮伤；还有疱疹性口炎，成片小水疱破溃后连成溃疡，常伴发烧。缺锌、缺B族维生素可能是诱因，但多数是病毒感染或创伤诱发，和大人的口疮一样会自愈。认清楚是哪一种，处理方向才对。

疼痛期怎么喂养

核心是减少刺激：以温凉的流质半流质为主，粥、烂面、酸奶、常温果泥都可以；避开酸的橘子番茄、辣、烫，以及薯片饼干边这类硬脆食物。喝奶疼的宝宝可以换宽口软奶嘴，或改用小勺、吸管，减少接触溃疡面。餐后用淡盐水轻漱口保持口腔清洁，溃疡好得更快。武汉一位妈妈在孩子溃疡期把三餐改成温凉南瓜粥加酸奶，两天孩子就不抗拒吃饭了。

局部怎么处理

较大孩子可用口腔溃疡贴或凝胶保护创面、缓解疼痛，用前确认儿童适用年龄；疼痛严重影响进食睡眠的，医生可能开局部麻醉类凝胶，家长别自行买给小宝宝用。要避开偏方：白酒涂创面、维C粉末撒溃疡，只会加重刺激、让孩子更疼。能吃能睡的轻型溃疡，其实不用药也会好。

什么情况要就医

溃疡超过两周不愈合、直径大且深、反复成批长，或伴随发烧和精神差，要看儿科或口腔科。成片水疱加高热要警惕疱疹性口炎和手足口，需要医生鉴别，别在家硬扛。反复发作的孩子，医生可能查血常规和营养指标，评估有没有缺锌缺维生素，再针对性补充。

日常预防三点

一是餐具定期消毒，避免过烫过硬食物伤到口腔黏膜；二是均衡饮食，B族维生素和锌别缺，粗粮、瘦肉、蛋奶换着吃；三是保证睡眠，熬夜疲劳后口疮更容易冒出来。溃疡期家长的耐心比药更重要，多数孩子一周左右就恢复正常吃饭，别因为一顿不吃就焦虑加码。

小宝宝不会说疼，往往表现为吃奶哭闹、夜里惊醒，家长要会从行为倒推。检查时用小手电照口腔，重点看舌面、颊黏膜、上颚和牙龈，别漏了嘴角。正在补铁的孩子，铁剂也可能刺激口腔，怀疑时和医生商量调整剂型。记录每次发作的时间和处理效果，就医时提供，医生判断会更快。

宝宝口腔溃疡多一到两周自愈，疼痛期喂养是关键：温凉流质半流质为主，避开酸辣烫硬，餐后淡盐水轻漱口。局部用儿童适用的溃疡贴或凝胶，禁用白酒维C粉等偏方。超两周不愈、成片水疱伴高热、反复成批长要就医。日常餐具消毒、均衡营养、保证睡眠，能明显降低发作。