作者 ／ 2026-09-01 ／ 分享：
前几天去医院看刚生完宝宝的表妹，一进病房就看到她婆婆在给宝宝裹蜡烛包，裹得跟粽子似的，说这样宝宝睡得踏实、腿也直。表妹在一边急得不行，说不能裹，但婆婆不听，说她老公小时候就是这么带大的。
像这样的场景，相信每个有新生儿的家庭都上演过。老一辈的经验和科学育儿方法的冲突，几乎是每个家庭的必修课。
新手爸妈没经验，很容易犯一些想当然的错误。有的错误影响不大，但有的错误可能会伤害到宝宝。今天就来盘点一下新生儿护理最常见的10个错误，看看你中了几个。
这个错误流传最广，也最有争议。很多老人坚信，给宝宝裹蜡烛包能防止罗圈腿，还能让宝宝睡得踏实。
真相：胎儿在妈妈肚子里就是双腿弯曲的姿势，这是正常的生理弯曲。新生儿的腿看起来有点O型，是正常的，长大了自然会直。强行把腿拉直捆起来，不仅不会变直，反而可能影响髋关节的发育，严重的会导致髋关节脱位。
正确做法：不要裹蜡烛包。可以用襁褓巾（或者薄包被）把宝宝的胳膊轻轻裹住，给宝宝安全感，但腿一定要留够活动空间，让宝宝的腿能自然弯曲、自由活动。
宝宝一哭，大人第一反应就是抱起来哄，还要晃来晃去。特别是老人，心疼宝宝，见不得宝宝哭一声。
真相：宝宝哭是正常的，是表达需求的方式。饿了哭、困了哭、拉了哭、不舒服了也哭。适当的哭闹还有助于宝宝的肺部发育。一哭就抱，宝宝会养成习惯，不抱就哭，大人累不说，对宝宝也不好。
还有更危险的：剧烈摇晃宝宝。新生儿的脑袋相对较重、颈部力量弱，剧烈摇晃可能导致"摇晃婴儿综合征"，严重的会损伤大脑甚至危及生命。
正确做法：宝宝哭了，先检查原因：饿了？拉了？困了？不舒服了？找到原因对症处理。可以抱，但不要剧烈摇晃。轻轻拍背、温柔说话就可以了。宝宝哭几声没关系的，不用太紧张。
老人总觉得宝宝冷，里三层外三层地裹，睡觉也要盖很厚的被子。摸宝宝的手凉，就说"宝宝冷了"，赶紧加衣服。
真相：新生儿的体温调节能力还不完善，但也没那么怕冷。而且宝宝的末梢循环还没发育好，手脚有点凉是正常的，不能以手脚温度来判断冷热。穿太多、盖太厚，宝宝容易出汗、长痱子、长湿疹，严重的还会导致"捂热综合征"——高热、脱水、缺氧，非常危险。
正确做法：判断宝宝冷热，摸后颈窝，而不是摸手脚。后颈窝温热干燥，就是刚刚好。宝宝穿的衣服，跟大人差不多就行，最多比大人多一件薄的。新生儿新陈代谢快，其实比大人更怕热。
有的地方有给新生儿挤乳头的习俗，特别是女宝宝。说小时候不挤，长大了乳头会凹陷，影响以后喂奶。
真相：这是完全没有科学依据的陋习。新生儿的乳头和乳腺都很娇嫩，挤乳头很容易造成皮肤破损，引起感染，严重的还会导致乳腺炎，甚至破坏乳腺组织，影响以后的发育。
正确做法：绝对不要挤！不管是男宝宝还是女宝宝，都不要挤乳头。宝宝的乳头会自己慢慢发育的，不需要人为干预。如果发现宝宝乳头有异常，去看医生，不要自己瞎处理。
跟裹蜡烛包类似，有的地方还有绑腿的习俗。把宝宝的腿拉直，用布带绑起来，说这样长大腿才直。
真相：新生儿腿弯是正常的生理现象，跟在子宫里的姿势有关，随着生长发育会自然变直。绑腿不仅不能防止罗圈腿，反而可能影响宝宝腿部的血液循环和骨骼发育，还会限制宝宝的活动，影响大运动发展。
正确做法：让宝宝的腿自然弯曲、自由活动。罗圈腿主要跟维生素D缺乏性佝偻病有关，跟绑不绑腿没关系。及时补充维生素D、保证奶量、多晒太阳，才是预防罗圈腿的关键。
很多人给新生儿用枕头，有的还专门买定型枕，说能睡出好头型、防止偏头。
真相：新生儿的脊柱是直的，平躺时后脑勺和背部在同一水平线上，不需要枕头。用枕头反而会让宝宝的脖子弯曲，影响呼吸和脊柱发育。而且枕头、定型枕这些东西，还增加了婴儿猝死综合征的风险。
正确做法：一岁以内的宝宝都不需要枕头。让宝宝仰睡，在硬板床上铺一层褥子就可以了。担心偏头的话，可以经常给宝宝换方向睡（今天头朝左，明天头朝右），不要总让宝宝朝一个方向睡。
很多老人喜欢给宝宝把屎把尿，说越早把越容易把得到，还能省纸尿裤。有的月子里就开始把了。
真相：新生儿的尿道括约肌和肛门括约肌还没发育好，根本控制不了排泄。所谓的"把得到"，其实是大人摸准了宝宝的排泄规律，并不是宝宝自己控制的。过早把屎把尿，可能会对宝宝的脊柱和髋关节造成压力，还可能导致肛脱、痔疮。
正确做法：一岁以内的宝宝，建议用纸尿裤或者尿布。等宝宝一岁半到两岁左右，括约肌发育好了，再进行如厕训练。那时候宝宝能听懂指令了，训练起来也快。
很多人说新生儿要喂点水，或者喂点葡萄糖水，说能去黄疸、能去火。还有的说要喂点黄连水，"先苦后甜"。
真相：六个月以内纯母乳喂养的宝宝，不需要额外喂水。母乳里80%以上都是水，完全能满足宝宝的水分需求。喂水会占用宝宝的胃容量，影响奶量，进而影响生长发育。葡萄糖水更不能随便喂，会增加宝宝的代谢负担，还可能影响血糖。
至于黄连水、蜂蜜水这些，更是不能给新生儿喂。黄连可能损伤肠胃，蜂蜜可能有肉毒杆菌，都有风险。
正确做法：纯母乳喂养的宝宝，六个月内不需要喂水。配方奶喂养的宝宝，可以在两顿奶之间少量喂点水，但不要强迫。宝宝有黄疸，多吃奶、多排泄就是最好的退黄方法，不是多喝水。
有的老人喜欢给宝宝捏鼻梁，说经常捏，鼻子就会变挺。特别是宝宝鼻梁比较塌的，更是天天捏。
真相：宝宝的鼻梁塌是正常的，因为鼻骨还没发育好。随着年龄增长，鼻梁会自然长高的。捏鼻梁不仅不能让鼻子变挺，还可能损伤宝宝的鼻腔黏膜，降低鼻腔的防御能力，增加感染的风险。还有可能伤到宝宝的眼睛。
正确做法：不要捏宝宝的鼻梁。鼻子的形状主要是遗传决定的，捏是捏不挺的。宝宝塌鼻梁也很可爱，不要瞎折腾。
宝宝发烧了，很多人会用酒精给宝宝擦身，说这样降温快。特别是老人，特别相信这个方法。
真相：绝对不能用酒精给宝宝擦身退烧！宝宝的皮肤娇嫩，酒精可以通过皮肤吸收进入血液，可能导致酒精中毒。而且酒精挥发太快，会让宝宝的体温骤降，反而不好。
正确做法：宝宝发烧，38.5度以下，精神状态好的话，可以物理降温——减少衣物、多喝水、温水擦身（擦脖子、腋下、腹股沟等大血管的位置）。38.5度以上，可以按剂量服用退烧药（对乙酰氨基酚或布洛芬）。如果持续高烧不退、精神状态差、出现抽搐等情况，及时去医院。
最后，给所有新手爸妈三个原则，记住了就能避免大部分错误：
第一，有疑问找专业人士，不要瞎信偏方。宝宝有什么问题，问儿科医生、问护士、问专业的月嫂，不要信那些"老人说"、"老家的方法"。老一辈的经验很多都是对的，但也有很多是过时的、不科学的。
第二，顺其自然，不要过度干预。宝宝的发育有自己的规律，很多事情长大了自然就好了——腿会直、鼻梁会长高、头会变圆。不要总想着"纠正"这个、"塑造"那个，过度干预反而不好。
第三，安全第一。任何可能对宝宝造成伤害的做法，都不要尝试。不管别人说得有多好，只要不确定安全，就不要做。宝宝这么小，经不起试错。
照顾新生儿是个技术活，也是个学习的过程。没有人天生就会当爸妈，慢慢来，一边学一边做。如果实在没经验、没人帮忙，请个专业的月嫂是很好的选择。我爱我妻的月嫂都经过专业培训，新生儿护理经验丰富，能帮你少走很多弯路。
