作者 ／ 2026-08-30 ／ 分享：
几乎每个新手爸妈都经历过宝宝莫名哭闹的夜晚：宝宝突然撕心裂肺地哭，怎么哄都哄不好，脸憋得通红，蹬腿放屁，哭累了歇一会儿又接着哭。去医院检查，医生说宝宝没什么大问题，就是肠绞痛。爸妈只能眼睁睁看着宝宝难受，自己却帮不上忙，那种挫败感和心疼，没经历过的人不会懂。
在北京的月嫂圈子里，肠绞痛是月嫂必须掌握的技能之一。好的月嫂遇到宝宝肠绞痛，能很快让宝宝安静下来；没经验的月嫂，就只能抱着宝宝来回晃，束手无策。我爱我妻的金牌月嫂们，对付肠绞痛都有自己的一套方法。今天就来给大家解答关于宝宝肠绞痛的10个常见问题。
很多人听到"绞痛"两个字就害怕，以为是什么严重的病。其实肠绞痛不是一种病，而是用来描述宝宝健康但无法控制地哭闹的现象。医学界目前对肠绞痛的定义是：健康的宝宝每天哭闹累计超过3小时，每周至少3天，持续至少3周，就可以判断为肠绞痛。
肠绞痛的本质是宝宝肠道发育不成熟，加上神经系统发育不完善，导致的一种生理现象。不是宝宝生病了，也不是家长照顾得不好。大约有20%-30%的宝宝会经历肠绞痛，是非常普遍的现象。家长不用过分焦虑，随着宝宝长大，肠道发育成熟了，自然就好了。
肠绞痛一般从宝宝2-4周大的时候开始，6-8周的时候最严重，3-4个月的时候逐渐减轻，大部分宝宝4个月以后就完全好了。也有少数宝宝会持续到五六个月，但这种情况比较少。
肠绞痛的发作时间很有规律，一般集中在傍晚到半夜，也就是大家常说的"黄昏闹"。每天差不多同一时间开始哭，哭上一两个小时甚至更久，哭累了就睡着了，第二天醒来又跟没事人一样。这种固定时间的哭闹，是肠绞痛的典型特征。
典型的肠绞痛表现有这些：
1. 突然大哭，而且哭声很剧烈，跟平时饿了困了的哭声不一样，听起来像是哪里疼。
2. 哭的时候脸憋得通红，眉头紧皱，表情很痛苦。
3. 肚子发胀、发硬，两条腿蜷起来或者蹬直，小手攥紧拳头。
4. 放屁或者排便后会稍微缓解一些。
5. 怎么哄都哄不好，喂奶、抱起来、换尿布都没用，有时候哭累了会停一会儿，然后又接着哭。
6. 哭闹一般在每天固定的时间段，傍晚和夜间比较多。
7. 白天精神状态、吃奶、体重增长都正常。
如果你的宝宝符合以上这些表现，那大概率就是肠绞痛了。但如果宝宝除了哭闹，还有不吃奶、体重不增长、发烧、呕吐、便血等情况，那就要赶紧去医院，可能不是单纯的肠绞痛。
目前肠绞痛的具体原因还不是很清楚，医学界有几种推测：
1. 肠道发育不成熟：新生儿的肠道还在发育中，消化功能不完善，容易出现胀气、肠痉挛。等宝宝大点，肠道发育成熟了，肠绞痛自然就好了。
2. 神经系统发育不完善：宝宝的神经系统还没发育好，对周围环境的刺激比较敏感，到了傍晚容易因为疲劳和刺激过多而崩溃大哭。
3. 胀气：宝宝吃奶的时候吞进去太多空气，或者消化不好产生气体，导致肚子胀气不舒服。
4. 喂养不当：喂奶太多、太频繁，或者奶粉过敏、乳糖不耐受，都可能加重肠绞痛。
5. 情绪传递：妈妈的焦虑情绪会传递给宝宝，宝宝能感受到大人的紧张，从而更加不安。
其实肠绞痛可能是多种因素共同作用的结果，不是单一原因造成的。
很多家长一看到宝宝哭得那么厉害，就特别担心，想带去医院看看。其实单纯的肠绞痛不需要去医院，因为去了医院也没什么特效药，医生也是告诉你回家观察、做做排气操。
但如果出现以下情况，就要及时去医院：
1. 宝宝完全不吃奶，或者吃奶量明显减少。
2. 体重不增长，甚至下降。
3. 呕吐频繁，尤其是吐出黄绿色或者带血的东西。
4. 大便带血，或者大便颜色异常。
5. 发烧，体温超过37.5度。
6. 精神状态差，总是嗜睡或者特别烦躁。
7. 肚子特别胀、硬，摸上去宝宝哭得更厉害。
这些情况可能提示宝宝有其他疾病，比如肠梗阻、肠套叠、感染等，需要及时就医。拿不准的时候，宁可去医院检查一下，也不要在家硬扛。
肠绞痛虽然不能根治，但有一些方法可以缓解宝宝的不适，让宝宝舒服一点：
1. 飞机抱：让宝宝趴在手臂上，头枕在肘窝处，另一只手轻拍宝宝后背。这个姿势能给宝宝的腹部一定压力，缓解胀气带来的不适。很多宝宝飞机抱一会儿就不哭了，很管用。
2. 排气操：宝宝清醒的时候，帮他做排气操。两腿轮流往肚子上压，或者双腿同时屈膝压肚子，帮助宝宝排出肚子里的气体。做完之后宝宝放几个屁，就舒服多了。
3. 顺时针揉肚子：以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩宝宝的肚子，注意力度要轻，不要在刚吃完奶的时候揉。可以配合婴儿抚触油，效果更好。
4. 白噪音：吹风机、吸尘器、流水声等白噪音，能模拟子宫里的声音，让宝宝有安全感，起到安抚作用。手机上也有很多白噪音APP，可以下载来用。
5. 包裹法：用包被把宝宝裹起来，模拟子宫里被包裹的感觉，能让宝宝更有安全感。注意不要裹太紧，腿要能自由活动。
很多家长听说西甲硅油能治肠绞痛，就买来给宝宝吃。西甲硅油到底能不能用？
西甲硅油的作用是减少肠道内的气泡，对胀气引起的肠绞痛有一定的缓解作用。它的安全性比较高，不会被人体吸收，会随粪便排出体外，所以新生儿也可以用。但它不是万能的，不是所有肠绞痛宝宝用了都有效，大概有一半的宝宝用了之后会有所缓解。
使用方法：每次喂奶前滴几滴，每天3-4次。按照说明书的剂量使用，不要过量。如果用了一周还是没什么效果，就不用继续用了，说明对你们家宝宝没用。
注意：给宝宝用药之前，最好先咨询医生，不要自己随便给宝宝吃药。特别是益生菌、肚脐贴这些东西，不是每个宝宝都适合，用之前先问问医生。
如果是母乳喂养的宝宝，妈妈的饮食确实可能影响宝宝的肠绞痛。有些食物容易引起胀气，妈妈吃了之后，宝宝喝奶后可能会更不舒服。
容易胀气的食物包括：豆类、洋葱、西兰花、卷心菜、土豆、红薯、玉米等。还有一些辛辣刺激的食物、咖啡因、乳制品，也可能对宝宝有影响。
但不是说这些东西都不能吃，而是可以注意观察：如果你吃了某种食物后，宝宝的肠绞痛明显加重，那就暂时先不吃；如果吃了之后没什么变化，那就可以正常吃。不用为了肠绞痛，这也不敢吃那也不敢吃，那样妈妈的营养也跟不上。
总的原则是：饮食均衡、清淡为主、注意观察、个体差异。
很多人分不清肠绞痛和肠胀气，其实两者是不同的。
肠胀气主要是肚子里气体多，表现为肚子胀、放屁多、吐奶多、睡觉不踏实，但一般不会剧烈哭闹。拍拍肚子像鼓一样响，放个屁或者拉完屎就舒服了。
肠绞痛的表现是剧烈的、阵发性的哭闹，哭得特别厉害，怎么哄都哄不好。肠胀气可能是肠绞痛的原因之一，但肠绞痛不等于肠胀气。有的宝宝肠胀气但不哭闹，有的宝宝肠绞痛但胀气不明显。
简单区分：宝宝只是哼哼唧唧、扭来扭去、放屁多，那是肠胀气；宝宝撕心裂肺地哭、哄不好、每天固定时间发作，那是肠绞痛。
宝宝肠绞痛的时候，最难受的其实是家长。看着宝宝哭，自己却帮不上忙，那种无力感和焦虑，真的很难受。给大家几个建议：
1. 接受这个事实：肠绞痛是正常的生理现象，不是你的错，也不是宝宝的错。它会来，也会走。知道了这一点，心里会好受很多。
2. 不要自责：很多妈妈会觉得"是不是我奶水不好""是不是我哪里没做好"，真的不是。肠绞痛跟你照顾得好不好没有关系，不要给自己太大压力。
3. 家人轮流照顾：不要一个人扛着，宝宝哭的时候让家人帮忙抱抱，自己歇一会儿。特别是晚上，宝爸也要起来帮忙，不能全甩给宝妈。
4. 实在受不了就请月嫂：如果家里没人帮忙，宝宝肠绞痛又厉害，建议请个专业的月嫂。月嫂经验丰富，对付肠绞痛有办法，而且能让宝妈好好休息。北京的月嫂对肠绞痛都很熟悉，我爱我妻的月嫂几乎都处理过肠绞痛的宝宝。
5. 记住这只是暂时的：总有一天宝宝会好的。等宝宝四个月以后，你会发现，那些曾经让你崩溃的夜晚，其实也没那么难。宝宝会长大，一切都会好起来的。
宝宝肠绞痛确实很难熬，但它只是宝宝成长过程中的一个小插曲。耐心一点，再坚持一下，很快就会过去的。在这段时间里，照顾好宝宝，更要照顾好自己。
