作者 ／ 2026-07-03 ／ 分享：
朝阳新手爸爸小陈第一次给宝宝洗澡的时候，手抖得跟筛糠似的。他说："那小东西才7斤，滑溜溜的，我一只手托着怕掉了，一只手洗又怕洗不干净。"他媳妇在旁边看着直着急，最后两个人商量说"等你妈来再说"。
后来他们请了个月嫂，月嫂第一天就给娃洗了个澡。小陈全程在旁边看着，拿手机录了视频。他说看完才发现，原来给新生儿洗澡没那么可怕，关键是步骤要清楚。
月嫂给宝宝洗澡之前，会做一系列的准备工作。这些准备不是多余的，每一步都有道理。
室温：控制在26-28度。新生儿体温调节能力差，室温太低容易着凉，太高又容易出汗。冬天开暖气、夏天开空调，提前半小时调好。
水温：37-38度，用手肘内侧试温。月嫂一般还会放个水温计在浴盆里，更准确。
物品准备：浴盆、柔软毛巾2条（一条洗脸一条洗身体）、婴儿沐浴露（无泪配方）、干净的衣服和尿不湿、棉签、护臀膏。所有东西提前摆好，别洗到一半去找东西。
时间选择：两次喂奶之间，最好在喂奶后1小时。别刚喂完就洗，容易吐奶；也别饿着洗，宝宝会闹。
先用湿毛巾轻轻擦脸。顺序是先擦眼睛（从内眼角到外眼角，一只眼睛换毛巾干净面）、再擦鼻子、嘴巴周围、最后耳朵后面。这步不用沐浴露，清水就行。
月嫂会把宝宝夹在腋下，左手托住宝宝的头，大拇指和中指轻轻把宝宝的两只耳朵往前折盖住耳洞（防止进水）。右手用少量沐浴露轻轻揉头皮，然后用水冲干净。
把宝宝放入浴盆，左手始终托住宝宝的头颈和肩部。先洗上半身——脖子褶皱、前胸、小手（注意手指缝）、肚子。再洗下半身——大腿褶皱、小腿、脚丫。最后洗屁股和私处。
整个过程控制在5-8分钟，不要泡太久。
把宝宝抱出来放在提前铺好的干浴巾上，轻轻按压吸干水分（不要搓）。特别注意脖子、腋下、大腿根这些褶皱处要彻底擦干。
然后用棉签清理肚脐（碘伏消毒），涂护臀膏，穿好尿不湿和衣服。
月嫂提醒了几个关键点：
第一，任何时候都不要把宝宝一个人留在水盆里，哪怕只有几秒钟。新生儿溺水可能发生在很浅的水里。
第二，脐带没脱落之前，洗澡的时候要用防水贴保护脐部，或者暂时只擦浴不盆浴。
第三，如果宝宝哭闹得厉害，先停下来安抚，别硬洗。可以用住家月嫂的经验来判断什么时候适合洗。
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