作者 ／ 2026-07-03 ／ 分享：
丰台宝妈小周半夜给我发微信的时候，差点急哭了——宝宝出生才18天，脸上、脖子上冒了一片片红色的疹子，有的地方还渗出了透明的液体。她拍了几张照片过来，我一看就知道是新生儿湿疹。
当时值是凌晨两点，我赶紧把合作了8年的王月嫂叫起来，让她语音教小周应急处理。王月嫂第一句话就是："别慌，这个太常见了，我带的宝宝十个里有八个起过湿疹。"
新生儿湿疹，医学上叫"特应性皮炎"，说白了就是宝宝的皮肤屏障还没发育完全，外界刺激一进来就容易发炎。
常见的诱因包括：室温过高（很多家庭怕宝宝冷，暖气开太足）、穿太多衣服捂汗、妈妈吃了容易过敏的食物通过母乳传给宝宝、用了含刺激成分的洗护用品。
王月嫂跟我说："湿疹不是传染病，也不是你没洗干净。恰恰相反，很多时候是过度清洁导致的。"
湿疹最怕热。很多老人怕宝宝着凉，室温开到28度甚至更高，结果宝宝一出汗湿疹就加重。正确的做法是保持室温22-24度，湿度50%-60%。
保湿是湿疹护理最最重要的一步。王月嫂习惯用丝塔芙或者艾维诺的婴儿润肤霜，每次换尿布的时候顺手给宝宝脸上、身上涂一层。注意要选无香精、无酒精的。
给宝宝洗澡的水温控制在35-37度，时间控制在5-10分钟。不要用沐浴露天天洗，隔天用清水洗就够了。洗完澡后3分钟内赶紧涂上润肤霜，趁皮肤还湿润的时候锁住水分。
宝宝贴身穿的衣服一定要选纯棉、浅色的，别穿化纤面料的。衣服宁大勿小，太紧会摩擦湿疹部位加重症状。新衣服买回来先洗两遍再穿。
母乳喂养的妈妈在宝宝湿疹期间，建议暂时少吃海鲜、鸡蛋、牛奶、坚果这类高致敏食物。不是说完全不能吃，而是观察吃了之后宝宝湿疹有没有加重。
如果宝宝湿疹出现以下情况，建议及时就医：
大面积爆发、渗出黄色液体（可能有感染）；宝宝明显烦躁不安、影响睡眠和吃奶；家庭护理一周后没有好转甚至加重。
王月嫂说，她一般会给宝妈准备一份湿疹护理日志，记录每天的饮食、室温、宝宝皮肤状态，这样去医院的时候医生一看就明白。
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