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我爱我妻提醒:关于产后沐浴刷牙的注意事项

作者 / 2019-06-10 / 分享:

顺产的新妈妈在产后第三天就能够洗淋浴了。 新妈妈汗腺功用活泼,排出大量汗液,以夜间睡眠和初醒时更明显,称之为产褥汗。由此可见,新妈妈多汗 并非完整是身体虚弱,而是一种生理现象。新妈妈分娩时出血,分娩中膂力耗费,都会削弱身体抵御疾病的才能。产时产后出汗、下身恶露以及溢出乳汁,多种液体 混在一同,散出难闻的气息,不只新妈妈自己感到不舒适,病菌也会趁虚而入。因而,新妈妈要勤换衣服,适时洗澡。

       我爱我妻提醒:关于产后沐浴刷牙的注意事项

  正常分娩的新妈妈分娩后25天 便能够洗澡,不应早于24小时,以选用淋浴为佳。产后6周内不宜洗盆浴或在大池洗浴,以免不洁澡 水流入生殖道,惹起感染。洗澡前应防止空腹,避免发作低血糖,惹起头晕等不适。洗澡时间不宜过长,每次510分钟即可。室温20℃最为适合。淋浴水温调 节至34℃~36℃。产后应当洗淋浴,水温34℃~35℃,室温最好26℃。浴后疾速用毛巾擦干,避免受凉,洗浴次数可按时节布置,普通是每周23次, 产后一个月内制止盆浴。

 

产后刷牙

 

有人说“新妈妈刷牙,以后牙齿会酸痛、松 动,以至零落……”其实,这种说法是没有科学依据的。新妈妈分娩时,膂力耗费很大,犹如生了一场病,体 质降落,抵御力降低,口腔内的条件致病菌容易侵入机体致病。另外,为了新妈妈的康复,多在产后坐月子期间,给予富含维生素、高糖、高蛋白的营养食物,特别 是各种糕点和滋补品,都是含糖量很高的食品,假如吃后不刷牙,这些食物残潭长时间地停留在牙缝间和牙齿的点、隙、沟凹内,发酵、产酸后,促使牙釉质脱矿 (脱磷、脱钙),牙质软化,口腔内的条件使病菌趁虚而入,招致牙龈炎、牙周炎和多发性龋齿的发作。


 我爱我妻提醒:关于产后沐浴刷牙的注意事项 

 

所以,为了新妈妈的安康,新妈妈不但应该刷牙,而且必需增强口腔护理和保健,做 到餐后漱口,早、晚用温水刷牙;另外,还可用些清洁、消毒作用了 的含漱剂,在漱口或刷牙后含嗽,每次15毫升左右,含1.5分钟,每日35次。含嗽后1530分钟内勿再嗽口或饮食,充沛发挥药液的清洁、消炎作用。

 

我爱我妻提醒:关于产后沐浴刷牙的注意事项 

 

需求留意以下几点:

 

  1.在孕期留意摄取钙营养,坚持口腔卫生,防止使牙齿遭到损伤。

 

  2.新妈妈身体较虚弱,正处于调整中,对冰冷刺激较敏感。因而,切记要用温水刷牙,并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。

 

  3.每天早晚和睡前各刷一遍,假如有吃夜宵的习气,吃完宵夜后再刷一遍。

 

  4.可在产后3天采用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充任刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍。这种办法可活血通络,巩固牙齿,防止牙齿松动。

 

  妇女怀孕后,由于雌激素的作用易患牙龈炎。分娩后坐月子营养补充多,三餐之外还加点心,食物残留牙缝中的时机增加,经细菌合成产生的酸性物质腐蚀牙面,可产生龋齿或其他牙病。