作者 ／ 2026-08-28 ／ 分享：
在北京朝阳区一家月子中心，新手妈妈小李抱着刚出生的宝宝，急得满头大汗。宝宝出生第三天开始出黄疸，小脸黄黄的，小李翻着手机查来查去，越看越害怕："会不会影响大脑？要不要照蓝光？"旁边的月嫂阿姨看了一眼，不慌不忙地说："别着急，这是生理性黄疸，多吃多排，多晒晒太阳，过两周就退了。"
很多新手爸妈都像小李一样，面对刚出生的小宝宝，简直如临大敌。宝宝稍微有点"不对"，就紧张得不行。其实新生儿很多看似"不正常"的现象，其实都是正常的生理反应。今天就来盘点一下新生儿护理中最常见的8个错误，新手爸妈一定要看，别再自己吓自己了。
宝宝一哭，很多人的第一反应就是"饿了吧？赶紧喂奶"。其实宝宝哭的原因多了去了：困了、拉了、肚子胀气、想抱抱、太冷太热、太吵太亮……都可能哭。一哭就喂奶，很容易喂过量。
喂多了会怎么样？宝宝会吐奶、会胀气、会消化不良，反而更难受。尤其是配方奶喂养的宝宝，过度喂养的问题更常见。奶粉不像母乳好消化，喂多了加重肠胃负担。
正确的做法是：宝宝哭了先排查原因。看看尿布湿不湿、摸摸后颈热不热、抱抱哄一哄，排除了其他原因再考虑是不是饿了。新生儿一般2到3小时喂一次，但也不是绝对的，要观察宝宝的饥饿信号，比如张嘴找奶、吃手、身体扭动这些。
这里教大家一个简单的判断方法：用手指轻轻碰宝宝的嘴角，如果宝宝转过头来找，那就是觅食反射，说明可能饿了。如果碰了没反应，那大概率不是饿，找找别的原因。
"宝宝怕冷，多穿点！"这是老人最常说的一句话。其实宝宝真的没那么怕冷，反而更容易热着。新生儿的体温调节能力还不完善，捂太多容易出热疹、长痱子，严重的还可能捂热综合征，那可是有危险的。
怎么判断宝宝冷不冷？摸后颈，不是摸手摸脚。宝宝的手脚偏凉是正常的，因为末梢循环还没发育好。后颈和后背是温热的，就说明穿得刚好。如果后颈出汗了，那就是穿多了。
有个简单的穿衣原则：比大人多穿一层就够了。大人穿短袖，宝宝穿长袖薄款；大人穿长袖，宝宝穿夹棉款。不要里三层外三层裹得像粽子。尤其是夏天，开空调的时候注意别直吹，但温度也别调太高，26度左右最合适。
还有睡觉的时候，不要给宝宝盖太厚的被子，也不要用枕头。穿个睡袋就够了，既安全又方便。新生儿护理中有句话叫"要想小儿安，三分饥与寒"，不是没有道理的。
宝宝哭闹不睡觉，很多人会抱着晃来晃去，或者放在摇篮里摇。宝宝确实晃着晃着就睡着了，但这其实是个很不好的习惯。
为什么？第一，摇出来的是浅睡眠，不是深睡眠。宝宝被摇晕了才睡的，睡得不踏实，一放下就醒。第二，养成习惯就改不了了，以后每次睡觉都要摇，越来越累。第三，也是最严重的：剧烈摇晃可能造成"婴儿摇晃综合征"，损伤宝宝的大脑。
新生儿的大脑还没发育好，像嫩豆腐一样，剧烈摇晃会导致颅内出血。尤其是几个月大的宝宝，头重身子轻，摇晃的时候大脑晃动更厉害。千万不要剧烈摇晃宝宝，也不要用力颠、用力抛。
正确的哄睡方式是：轻轻拍拍、轻声安抚、白噪音辅助，让宝宝自然入睡。可以抱起来轻轻走走，但动作幅度要小。最好的方式是培养宝宝自主入睡的能力，困了就放床上，让宝宝自己睡着，大人也轻松。
这些都是老辈传下来的陋习，一个都不能信！
挤乳头：有的老人说女宝宝出生后要挤乳头，不然长大了乳头凹陷。这完全是胡说八道。挤乳头不仅没用，还可能造成感染，严重的会引起乳腺炎，甚至影响以后的乳腺发育。宝宝出生后乳房有点肿大、有少量分泌物，都是正常的生理现象，过几周自己就消了，不用管。
绑腿：有的老人说宝宝腿弯，要绑起来，不然长大是O型腿。大错特错。宝宝在子宫里就是蜷着的，出生后腿看起来弯弯的很正常，随着生长发育自己会变直。绑腿不仅没用，还会影响髋关节发育，严重的会导致髋关节脱位。让宝宝自由活动，腿才能长直。
擦马牙：宝宝牙龈上有一些小白点，老人叫"马牙"，说要用布擦掉。这也是错误的。马牙是正常的上皮组织堆积，不是病，不疼不痒，也不影响吃奶，过段时间自己就掉了。强行擦掉可能造成口腔感染，那就麻烦了。
遇到老人要做这些事，一定要坚决阻止。别拿"以前都是这么过来的"当理由，以前条件不好、认知有限，现在有科学的方法了，就按科学的来。科学育儿，这一点不能妥协。
新生儿的脐带残端，一般1到2周会脱落。在脱落之前，护理很重要。护理不当容易感染，严重的可能引起败血症。
常见的错误有哪些？第一，不敢碰。很多人觉得脐带那里很脆弱，不敢碰，不敢消毒，结果脏东西积在里面发炎了。第二，涂各种东西。有的涂紫药水、有的涂红药水、有的撒消炎粉，这些都不对。第三，尿不湿盖到脐带上，尿液浸湿，容易感染。
正确的护理方法：每天用碘伏消毒1到2次，从脐窝根部从里往外转圈擦，把分泌物擦干净。注意是碘伏，不是酒精，酒精刺激性大。洗澡的时候尽量别沾水，如果沾了水，洗完及时擦干消毒。尿不湿往下折一点，不要盖住脐带，保持干燥。
什么时候需要看医生？如果脐周皮肤红肿、有脓性分泌物、有臭味、宝宝发烧，这些都是感染的信号，要立即去医院。正常情况下，脐带脱落后可能有点渗血，保持干燥消毒就行，不用太担心。
给新生儿洗澡，是新手爸妈最犯怵的事之一。软软小小的一只，生怕给弄伤了。洗澡常见的错误还真不少。
错误一：水温太高。有的大人觉得水不烫，其实对宝宝来说就太热了。宝宝皮肤娇嫩，水温37到39度最合适。最靠谱的方法是用水温计量，或者用手肘内侧试温度，不要用手试，手的温度不准。
错误二：每天都洗。夏天可以天天洗，冬天就没必要了，一周洗2到3次就行。洗太勤会破坏皮肤的天然保护层，容易皮肤干燥、长湿疹。
错误三：用沐浴露太多。新生儿不用每次洗澡都用沐浴露，一周用1到2次就够了。而且要用婴儿专用的、无泪配方的，不要用大人的沐浴露。
错误四：洗完不及时擦干。洗完澡要立刻用柔软的毛巾轻轻吸干水分，尤其是皮肤褶皱处，比如脖子、腋下、大腿根，不擦干容易淹烂。洗完可以涂一层婴儿润肤霜，保湿护肤。
宝宝喝完奶要拍嗝，这个大家都知道。但很多人拍嗝的方法不对，拍了半天也拍不出来，宝宝还是吐奶、胀气。
常见的错误：一是拍的位置不对，拍背拍在了腰上，那当然没用。正确的位置是肩胛骨中间，也就是上背部。二是拍的力度不对，太轻了没效果，太重了又怕拍坏。力度大概就是你鼓掌的力度，空心掌，有节奏地拍。
还有拍嗝的姿势。常见的有三种：竖抱拍、坐腿上拍、趴腿上拍。哪种都可以，选你觉得顺手的。关键是要让宝宝的头高于胃，这样气体才容易出来。拍不出来也没关系，可以先抱一会儿再试试。有的宝宝就是不太容易拍出嗝，只要不怎么吐奶、不胀气，就不用太纠结。
为什么拍嗝这么重要？因为宝宝吃奶的时候会吞进去空气，如果不排出来，就容易吐奶、胀气、肠绞痛。尤其是配方奶喂养的宝宝，更容易吞进空气。每次喂完奶，都要拍拍嗝，哪怕拍不出来，竖抱个十分钟也好。
很多宝宝出生后都会出黄疸，有的医生会建议停几天母乳，看看是不是母乳性黄疸。结果很多人一听就直接把母乳停了，再也不给吃了。这就有点过了。
首先，绝大多数新生儿黄疸都是生理性的，不需要特殊治疗，多吃多排、晒晒太阳就退了。真正严重到需要照蓝光的，是少数。生理性黄疸不影响母乳喂养，反而要多喂，让宝宝多拉多尿，黄疸退得更快。
其次，就算怀疑是母乳性黄疸，也只是停3到5天观察一下，不是永久停母乳。母乳性黄疸对宝宝没有伤害，只是退得慢一些，有的甚至要两三个月才完全退。只要宝宝精神好、吃奶好、体重增长正常，就不用太担心。
真正需要警惕的是病理性黄疸：出生24小时内就出黄疸、黄疸值很高、退了又反复、宝宝精神差不吃奶。这些情况要及时就医。判断黄疸要不要紧，不是看脸黄不黄，而是看查血的胆红素值和宝宝的精神状态。
说来说去，选月嫂的时候，找个经验丰富的阿姨，能帮新手爸妈避开很多坑。专业的事交给专业的人做，坐月子的人安心休养就好。
