作者 ／ 2026-08-24 ／ 分享：
新生儿是指从出生到28天的宝宝。这个阶段的宝宝非常娇嫩，需要特别细心的照顾。新手爸妈面对小小的宝宝，往往手足无措，不知道该怎么照顾。了解新生儿护理的基本知识，可以帮助爸妈从容应对。
新生儿护理涉及很多方面，包括喂养、睡眠、洗澡、皮肤护理、常见问题处理等。每一个环节都有很多需要注意的地方。掌握了正确的方法，照顾新生儿就不会那么手忙脚乱了。
母乳喂养：母乳是宝宝最好的食物，世界卫生组织建议纯母乳喂养到6个月。新生儿母乳喂养的原则是按需喂养，宝宝饿了就喂，不用严格按时。一般来说，新生儿每天要喂8-12次，甚至更多。
母乳喂养要注意正确的衔乳姿势：宝宝的嘴要张大，含住乳头和大部分乳晕，而不是只含乳头。正确的衔乳既能保证宝宝吃到足够的奶，也能防止妈妈乳头皲裂。
判断宝宝有没有吃饱，可以看这几个方面：每天排尿6次以上，大便2-4次（母乳喂养的宝宝可能更多），体重稳步增长，宝宝吃完奶后满足安静。
配方奶喂养：如果因为各种原因不能母乳喂养，配方奶也是不错的选择。新生儿配方奶喂养要注意按比例冲调，不要太浓也不要太稀。奶瓶奶嘴要及时消毒。
新生儿每次吃奶量从30-60毫升开始，逐渐增加。一般每3小时左右喂一次。具体的量每个宝宝不同，以宝宝吃饱为准。
拍嗝：新生儿吃奶时容易吞进空气，需要拍嗝帮助排出空气，防止吐奶。拍嗝的方法有几种：可以让宝宝趴在肩上拍，可以让宝宝坐在腿上拍，也可以让宝宝趴在腿上拍。每次喂完奶都要拍嗝，拍出来再放下。
有时候拍了很久也拍不出来，也不用太担心，可以竖着抱一会儿再放下。随着宝宝长大，吐奶的情况会逐渐好转。
新生儿大部分时间都在睡觉，每天睡眠时间16-20小时。但新生儿的睡眠周期很短，通常2-4小时就会醒一次。所以新生儿没有白天黑夜的概念，晚上也会频繁醒来。
睡眠姿势：新生儿要仰睡，不要趴睡也不要侧睡。仰睡可以降低婴儿猝死综合征的风险。宝宝睡觉的床垫要硬一些，不要放枕头、毛绒玩具、宽松的被褥等，防止窒息。
睡眠环境：宝宝的房间温度要适宜，一般22-26度比较合适。不要给宝宝穿太多盖太多，判断宝宝冷不冷摸后颈窝，后颈窝温热就说明刚刚好。光线不要太亮，可以开个小夜灯。
昼夜颠倒怎么办：很多新生儿有昼夜颠倒的问题，白天睡晚上醒。可以这样调整：白天拉开窗帘，正常说话活动，不用刻意保持安静；晚上关灯睡觉，保持安静，喂奶的时候也尽量不要开灯，用小夜灯即可。慢慢帮宝宝建立昼夜节律。
落地醒怎么办：很多宝宝抱着就睡，一放就醒，俗称"落地醒"。这是因为宝宝在浅睡眠阶段放下容易醒。可以等宝宝睡熟了（大约20分钟后）再慢慢放下，放下的时候先放屁股再放头，放下后手不要马上拿开，多安抚一会儿。
新生儿新陈代谢快，容易出汗，需要经常洗澡。夏天可以每天洗一次，冬天可以2-3天洗一次。洗澡的时间最好安排在喂奶前或者喂奶后1小时。
洗澡前准备：准备好洗澡水（温度37-40度，可以用温度计或者用手肘试）、婴儿沐浴露、浴巾、换洗衣物、尿布、护臀膏、棉签等。关好门窗，室温保持在26度左右。
洗澡步骤：先洗脸（用清水，从内眼角向外擦），再洗头（用手按住耳朵防止进水），然后洗身体（从上到下，注意脖子、腋下、腹股沟等褶皱处），最后洗屁股。洗澡时间控制在10分钟以内，不要太久。
脐带没掉能洗澡吗：可以洗，洗完后用棉签蘸碘伏消毒脐带根部，保持干燥。也可以用护脐贴贴住，防止沾水。脐带一般1-2周会自然脱落，如果超过3周还没掉，或者有红肿流脓，要及时就医。
洗完后护理：洗完澡马上用浴巾擦干，注意褶皱处也要擦干。给宝宝做个抚触，涂上润肤霜。穿上干净的衣服，换上干净的尿布。
黄疸：大部分新生儿出生后2-3天会出现黄疸，4-5天最明显，7-10天消退。这是生理性黄疸，不用担心。让宝宝多吃多排、晒晒太阳有助于退黄疸。如果黄疸出现早、程度重、持续时间长，可能是病理性黄疸，要及时就医。
湿疹：新生儿湿疹很常见，表现为皮肤发红、起疹子、脱皮。轻度湿疹注意保湿就可以，每天多次涂润肤霜。严重的湿疹需要去看医生，在医生指导下用药。
红屁屁：红屁屁是新生儿最常见的皮肤问题。主要原因是尿布更换不及时，尿液粪便刺激皮肤。预防红屁屁最重要的是勤换尿布，每次大便后用温水洗屁股，擦干后涂上护臀膏。
新生儿痤疮：有些新生儿脸上会长小疙瘩，像青春痘一样，这是新生儿痤疮，是受妈妈激素影响导致的，不用特殊处理，一般几个月后会自己好。不要挤，不要乱用药。
脱皮：新生儿出生后皮肤会有一层胎脂，之后会有脱皮现象，这是正常的，说明宝宝在长。不要用手去撕，让它自然脱落。可以涂一些婴儿润肤霜。
吐奶：新生儿吐奶很常见，因为宝宝的胃是水平的，贲门括约肌发育不完善。大部分吐奶是正常的，只要宝宝精神好、体重增长正常就不用担心。每次喂完奶拍嗝、不要喂太饱、喂奶后不要马上翻动宝宝，可以减少吐奶。如果吐奶呈喷射状、量大、伴有精神不好，要及时就医。
打嗝：新生儿也经常打嗝，这是因为膈肌发育不完善，受到刺激容易痉挛。打嗝的时候可以喂点奶或者喝点温水，一般很快就会好。宝宝打嗝不会很难受，不用太担心。
打喷嚏：新生儿经常打喷嚏，这不一定是感冒。新生儿的鼻粘膜比较敏感，温度变化、灰尘等都会引起打喷嚏。只要没有其他感冒症状就没事。
肠绞痛：很多宝宝2周到3个月的时候会有肠绞痛，表现为傍晚或晚上固定时间哭闹，怎么哄都不好。肠绞痛是宝宝肠道发育过程中的正常现象，一般3-4个月后会自己好。可以试试飞机抱、顺时针揉肚子、白噪音等方法缓解。
发烧：新生儿发烧要特别重视，因为新生儿免疫力差，感染容易扩散。如果宝宝体温超过37.5度（腋温），要及时就医，不要自己乱吃药。3个月以内的宝宝发烧都要去医院。
注意保暖但不要过度：新生儿体温调节能力差，需要注意保暖。但也不要捂太多，宝宝比大人更怕热。判断宝宝冷不冷摸后颈窝，不要摸手脚，新生儿手脚偏凉是正常的。
注意卫生：接触宝宝前要洗手，宝宝的用品要定期消毒，减少亲戚朋友的探望，避免交叉感染。尤其是月子里，尽量少让外人接触宝宝。
不要过度清洁：新生儿的皮肤很娇嫩，不要过度清洁。洗澡不要太勤，沐浴露不要每次都用，一周用1-2次就够了。不要用成人的洗护用品给宝宝用。
不要摇晃宝宝：剧烈摇晃宝宝会导致摇晃综合征，严重的会造成脑损伤甚至死亡。哄宝宝的时候要轻轻摇晃，不要剧烈晃动。宝宝哭闹的时候可以先检查是不是饿了、拉了、困了，找到原因针对性处理。
定期体检：新生儿要定期体检，一般出生后42天、3个月、6个月、9个月、12个月各一次。通过体检可以及时发现问题，及时干预。
照顾新生儿是一件既辛苦又幸福的事情。新手爸妈不用太焦虑，每个宝宝都是不一样的，慢慢摸索，多和宝宝磨合，你们一定会找到最适合彼此的方式。
